BLACK WEEKEND

KUP TERAZ

Wszystkie plannery 20% taniej

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

do bardziej aktywnego i szczęśliwszego

życia. Happy Body Planner pomoże Ci utrzymać motywację i osiągnąć wymarzoną figurę. Śledź swoje postępy, podejmuj wyzwania i inspiruj się każdego dnia.

KUP TERAZ

ZRÓB PIERWSZY KROK

Chcesz odkryć zdrowy styl życia,

dopasowany tylko do Ciebie?

Ile razy obiecałaś sobie, że zaczniesz od poniedziałku a potem zabrakło Ci motywacji?

Może nadal marzysz, by być najlepszą wersją siebie, ale nie wiesz jak?

Z HAPPY BODY PLANNEREM, KROK PO KROKU STWORZYSZ SKUTECZNY PLAN DBANIA O SIEBIE, KTÓRY POMOŻE CI OSIĄGNĄĆ WITALNOŚĆ

I WEWNĘTRZNĄ SATYSFAKCJE.

Przy pomocy Happy Body Planner odzyskasz utraconą harmonię w życiu,

na stałe zmienisz niezdrowe nawyki, zaplanujesz program dietetyczny oraz treningi i przede wszystkim – na nowo odkryjesz swoją kobiecość. NIESZABLONOWY, dostosowany do potrzeb kobiet układ stron, pozwoli Ci wreszcie wyznaczyć realne cele, do których będziesz dążyć. Planner to tylko narzędzie, bo prawdziwe zmiany wypływają z głębi Ciebie.

ZACZNIJ OD DOBREGO PLANU!

Groszki

ZAMAWIAM PLANNER

129 zł

ZAMAWIAM PLANNER

Niebieski

ZAMAWIAM PLANNER

Paski

ZAMAWIAM PLANNER

Sportowy

129 zł

129 zł

129 zł

JIM ROHN

Twoje życie staje się lepsze nie przez przypadek,

,ale dzięki zmianie.

Harmonia 3 wymiarów

Wymiar fizyczny oznacza troskę o pielęgnację ciała, o aktywność fizyczną

i prawidłowy, wartościowy sposób odżywiania się. Wymiar emocjonalny odpowiada za twoje emocje w trakcie całej przemiany, a tym samym jest odpowiedzialny także za samopoczucie i motywację do trwania w zmianach. To właśnie dzięki niemu nie poddasz się nawet, jeżeli pierwsze efekty nie są tak spektakularne, jak mogłabyś sobie tego życzyć. Ty i tak wiesz, że jesteś na dobrej drodze. Wymiar umysłowy to tak naprawdę sposób postrzegania przez Ciebie samej siebie i twoje poczucie własnej wartości. To właśnie w wymiarze umysłowym zachodzą największe zmiany, dzięki którym nie grozi Ci powrót do dawnych nawyków.

Jeżeli naprawdę chcesz zadbać o swoją sylwetkę i dobrze się przy tym czuć, warto zatroszczyć się o inne aspekty całej przemiany. Trzy wymiary nie dotyczą jedynie Twojego wyglądu, ale także Twojego wnętrza.

Wymiar emocjonalny

Wymiar umyslowy

Wymiar fizyczny

-

Przekonania

Nawyki

Nastawienie

Motywacja

Samopoczucie

Zadowolenie

Uroda

Odżywianie

Ćwiczenia

Autorski Projekt Zmian, który został zawarty w Happy Body Plannerze, pozwoli Ci na nowo znaleźć motywację, by tym razem skutecznie powalczyć o nowy wizerunek siebie. Spróbuj, a przekonasz się, że zmiana nawyków może przynieść Ci mnóstwo przyjemności.

HAPPY BODY PLANNER

PROJEKT ZMIANY

DZIAŁANIE

W tym rozdziale dowiesz się jak Planner pomoże Ci skutecznie realizować projekt zmiany.

W tym rozdziale stworzysz swój plan zmiany, do spełnienia Twojej idealnej wersji siebie.

PLAN ZMIANY

W tym rozdziale dobierzesz sobie wspierającą kolekcje przekonań na swój temat.

PRZEKONANIA

W tym rozdziale przygotujesz siebie i swoje otoczenie do Twojej zmiany.

PRZYGOTOWANIE

TY TERAZ

W tym rozdziale przyjrzysz się sobie w trzech wymiarach: fizycznym, emocjonalnym i umysłowym.

CELE

W tym rozdziale określisz swoje cele w trzech strefach: fizycznej, emocjonalnej i umysłowej.

ZOBACZ, CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU:

PLANNER POSIŁKÓW

PLANNER TRENINGÓW

MIESIĘCZNE WYZWANIA

PLANNER URODY

MAPA SUKCESU I OSIĄGNIĘĆ

AUTORSKA MAPA ZMIANY

DZIENNIK i NOTATNIK

PORZĄDNĄ DAWKĘ MOTYWACJI

ETAPY ZMIANY

SKANER PRZEKONAŃ

ARKUSZE CELÓW

PRZEPIŚNIK

ARKUSZ PIELĘGANCJI NAWYKÓW

PODSUMOWANIE MIESIĄCA

Co znajdziesz w środku?

Miejsce do kontrolowania wypitej wody

Wolne miejsce

dla Ciebie

Miejsce do wpisania

daty

Planner posiłków na

cały tydzień

Podsumowanie

tygodnia

Miejsce na

Twoje notatki

Miejsce do wpisania

wagi i wymiarów

Planner treningów

i rytuałów dla ciała

PLANNER elektroniczny

E-PLANNER

Planner na cały rok

Wersja pozioma

360 stron, format PDF

Planujesz na tablecie

Zakładki indeksujące

Możliwość edycji notatek

Możliwość kopiowania arkuszy

w aplikacji do swoich potrzeb


*polecana aplikacja do

używania e-plannera to

GoodNotes, OneNote.

KUP TERAZ

Pakiet VIP

ZESTAW Z PLANNEREM

Planner na cały rok

Format A5 140mm x 200mm

Twarda okładka

Papier satynowany 100g

Gumka zamykająca

Koperta z tyłu plannera

2 tasiemki

+

Wersja pozioma

360 stron, format PDF

Planujesz na tablecie

Zakładki indeksujące

Możliwość edycji notatek

Możliwość kopiowania arkuszy

KUP TERAZ

Planner na cały rok

Format A5 140mm x 200mm

Twarda okładka

Papier satynowany 100g

Gumka zamykająca

Koperta z tyłu plannera

2 tasiemki


4 OKŁADKI DO WYBORU

Tygodniowy plan posiłków i zdrowia

Mapa Zmiany

PLANNER PAPIEROWY

PLANNER papierowy

KUP TERAZ

129

248

Dla mnie jest mapą, która pomaga wyzbywać się złych nawyków każdego dnia. To wszystko wpływa na zdrowie, urodę, ciało, a przede wszystkim na moje wewnętrzne samopoczucie i siłę, którą ma każda z nas! Przyznam uczciwie, że nie rozstaję się z nim na kroki i zamierzam zabrać nawet na koniec Świata.

Dominika Peszel

Dotarło do mnie, że swoje dotychczasowe życie przeżyłam na autopilocie, nieświadomie,

dzień w dzień powielając nie swoje zachowania. A zmiana… zaczęła się niewinnie kupiłam Happy Body Planner. Dzięki niemu obrałam dobry kierunek i tym razem pełna wiary

i optymizmu spoglądam nie tylko w przyszłość, ale i w lustro. Dzięki HBP i wam dziewczyny, „tworzę życie, z którym czuję się dobrze wewnętrznie, a niektóre wygląda dobrze na zewnątrz.

Agnieszka H.

WIZUALNOŚĆ, POMYSŁOWOŚĆ. GENIALNY POMYSŁ.
JESTEM BARDZO ZADOWOLONA. ŚWIETNA ROBOTA!

Daria Marciniak

KUP TERAZ

Zrób pierwszy krok

Z MIŁOŚCIĄ I UWAŻNOŚCIĄ

i zadbaj o siebie

GAIL DEVERS

Pamiętaj wszystko jest możliwe dla tych, którzy wierzą.

???

FAQ

1. NA JAKI OKRES JEST HAPPY BODY PLANNER?

Happy Body Planner jest na cały rok, 52 tygodnie. Planner jest bez dat, więc możesz z niego korzystać kiedy chcesz.

Nie. Happy Body Planner jest dla wszystkich, którzy potrzebują zaplanować swoje posiłki, treningii pielęgnację urody.Happy Body Planner nie powstał jedynie z myślą o kobietach, które pragną się odchudzić, ale również na potrzeby zwiększenia troski o swoje zdrowie, sprawność fizyczną oraz pielęgnację swojego ciała. Z nim jednoznacznie spiszesz wszystkie kroki, które po kolei chcesz uczynić, by je osiągnąć.

2. CZY HAPPY BODY PLANNER JEST TYLKO DLA OSÓB, KTÓRE CHCĄ SIĘ ODCHUDZAĆ?

Happy Body Planner składa się z projektu zmiany, czyli arkuszy, które pomogą zrozumieć Ci, dlaczego chcesz zadbać o siebie i odkryć prawdziwą motywację. Bazą plannera są cotygodniowearkusze planowania posiłków, ćwiczeń, pielęgnacji. Co 4 tygodnie czeka też na Ciebie motywująca inspiracja.

3. Z CZEGO GŁÓWNIE SKŁADA SIĘ HAPPY BODY PLANNER?

Tak. Możesz zajrzeć do plannera tutaj LINK DO PODGLĄDU i tutaj LINK DO FILMIKU.

4. CZY MOGĘ ZOBACZYĆ JAK WYGLĄDA HAPPY BODY PLANNER W ŚRODKU?

Happy Body Planner wydrukowany został na papierze o gramaturze 100g/m2 o kremowym odcieniu. Można pisać po nim piórem, długopisem, cienkopisami czy zakreślaczami.

5. NA JAKIM PAPIERZE WYDRUKOWANY JEST HAPPY BODY PLANNER?

Wszystkie nasze plannery produkowane są w Polsce. Dzięki temu mamy pełną kontrolę nad jakością naszych produktów. Zależy nam też na wspieraniu polskiego rynku.

6. GDZIE PRODUKOWANY JEST HABBY BODY PLANNER?

Happy Body Planner ma poręczny format A5 20cm x 14cm. Grubość plannera 2,9 cm. Happy Body Planner waży 635g.

7. JAKIE WYMIARY MA HAPPY BODY PLANNER I ILE WAŻY?

Planner ma przepiękny, kolorowy druk; twardą, matową okładkę; lekko kremowy papier 100 g; 2 tasiemki; gumkę zamykającą, kopertę z tyłu plannera.

8. JAK JEST WYKONANY HAPPY BODY PLANNER?

Happy Body Planner dostępny jest w czterech oryginalnych, kobiecych okładkach. Ich kolor możesz dopasować na przykład do kolorystyki swojego stroju sportowego – bo dlaczego nie? Piękne wydanie zachęca do zapisywania racjonalnych planów, a inspirujące wnętrze sprawia, że będziesz chciała często do niego zaglądać.

9. W JAKICH OKŁADKACH JEST HAPPY BODY PLANNER?

Happy Planner jest plannerem datowanym do codziennej organizacji życia. Znajdziesz w nim Mapę Celów, z którą zaplanujesz nowy rok, ustalisz czego chcesz i jak to zrealizować. Jest to Planner do zarządzania sobą, w czasie w każdym aspekcie życia. Nie znajdziesz w nim arkuszy do zaplanowania posiłków, ćwiczeń. Happy Body Planner jest plannerem skupiającym się tylko na tematyce dbania o swoje zdrowie i umysł. Jest on bardzo kompleksowy i szczegółowy. Znajdziesz w nim Mapę Zmiany, która skupia się TYLKO na Twoim zdrowiu fizycznym i emocjonalnym. Happy Body Planner nie ma dat więc możesz z niego korzystać kiedy chcesz.

10. JAKA JEST RÓŻNICA POMIĘDZY HAPPY PLANNEREM 2020 A HAPPY BODY PLANNEREM?

Planner papierowy to produkt fizyczny a E-planner to produkt elektroniczny. E-PLANNER jest plannerem, który wygląda prawie identycznie jak nasz Planner papierowy, ale zamiast na papierze – planujesz w nim na Ipadzie lub na innym tablecie. Nie jest to aplikacja do robienia notatek ani aplikacja do zarządzania czasem. Jest to nasz Planner, ale w wersji PDF, który możesz otworzyć w ulubionej aplikacji do notowania. Możesz go zabrać gdziekolwiek zechcesz i otwierać na tablecie, telefonie czy komputerze. Aby zacząć e-plannowanie potrzebujesz: tabletu, aplikacji do robienia notatek i rysika do tabletu.

10. JAKA JEST RÓŻNICA POMIĘDZY PLANNEREM PAPIEROWYM A E-PLANNEREM?

Aby zacząć e-plannowanie potrzebujesz: tabletu, aplikacji do robienia notatek i rysika do tabletu. Polecamy aplikacje: Goodnotes, OneNote (iPad) i / lub Xodo, OneNote na Androida. Najlepiej, jeśli jest używany z penem Apple lub rysikiem z cienką końcówką.

11. CZEGO POTRZEBUJĘ, ŻEBY ZACZĄĆ E-PLANOWANIE?

  • Personalizacja. Największą zaletą e-plannera jest nieograniczona możliwość jego edycji. Możesz kopiować i dodawać potrzebne arkusze, wklejać zdjęcia i grafiki, oznaczać ulubione strony. Ograniczeniem jest tylko Twoja wyobraźnia.
  • Dostępność. Planując w e-plannerze na tablecie możesz z niego korzystać także w telefonie i na komputerze. Wszystkie Twoje plany są w chmurze.
  • Idealny wygląd. E-planner jest szalenie estetyczny. Nigdy się nie zestarzeje a każdy błąd możesz szybko wymazać. Jest bardzo prosty w utrzymaniu czystości i porządku.
  • Oszczędność. Kupujesz e-planner raz a możesz korzystać z niego, tak długo jak potrzebujesz. Oszczędzisz też pieniądze na mazakach, długopisach, naklejkach i innych akcesoriach, które pomagają w planowaniu.
  • Dzielenie się. Każdy plan możesz wydrukować lub wyeksportować i podzielić się z nim z innymi osobami.

12. JAKIE SĄ ZALETY E-PLANNERA?

POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA

I ODKRYJ SWOJĄ MOTYWACJE!

Poznaj Body Planner